Открыть меню

Как быстро поднять гемоглобин в крови в домашних условиях


Нехватка железа в крови происходит по разным причинам. Медицинский термин — низкий гемоглобин, анемия. Уровень гемоглобина в крови определяется при помощи анализа крови.

011

Нормальные показатели уровня гемоглобина в крови:

Пациент Норма г/л
1 Мужчина 130
2 Женщина 120
3 Ребёнок 110
Если показатель ниже нормы на несколько единиц, это не является отклонением. Врачи начинают бить тревогу, когда показатель отличается от нормального на 15 и более единиц.

Понижение уровня гемоглобина в крови может быть вызвано разными причинами.

Чтобы восстановить его, необходимо выявить эту причину:

  • Потеря крови при травме.
  • Гормональный сбой на фоне заболевания, переходного возраста, климакса.
  • Неправильное питание, изнурительный физический труд.
  • Гинекологические заболевания у женщин, связанные с нарушением менструального цикла.
  • Беременность.
  • Заболевания желудка и кишечника, провоцирующие проблемы с усвоением железа.
  • Период после операции.
Исходя из причины возникновения проблемы, выбирают способ её решения. Если проблема заключается в том, что железо плохо усваивается из продуктов питания, необходимо пройти курс лечения под наблюдением врача.

Он назначит анализы, проведёт лечение. При необходимости железо в организм будет поступать медикаментозно.

022

Несколько советов тем, кто хочет быстро поднять гемоглобин в крови в домашних условиях:

  • Полностью откажитесь от крепкого чая и чёрного кофе. Эти продукты вымывают железо из организма.
  • Ешьте больше продуктов, которые содержат железо.
  • Каждый день съедайте яблоко.
  • Употребляйте больше мяса. Его рекомендуют заедать кислыми фруктами, так железо лучше усваивается.

Когда анемия появляется на фоне внешних причин, не связанных с болезнями, советуют употреблять продукты, богатые железом. Это относится к повышенным физическим нагрузкам, неправильному питанию.

Беременным женщинам, людям в послеоперационный период, назначают препараты железа. Так поступают при необходимости быстро восполнить недостающий гемоглобин в крови.

Интересный факт! Организм лучше усваивает продукты, содержащие железо, если человек употребляет меньше кальция.
 
При анемии рекомендуют снизить потребление продуктов, содержащих кальций.

Продукты, поднимающие гемоглобин: список

Увеличив употребление продуктов, содержащих в своём составе железо, вы постепенно добьётесь нормализации гемоглобина естественным путём.

033

Список продуктов, содержащих железо:

  • Красное мясо.
  • Печень.
  • Морепродукты.
  • Гречка.
  • Фасоль.
  • Горох.
  • Чечевица.
  • Овсянка.
  • Шоколад.
  • Пшеничная крупа.
  • Свёкла.
  • Морковь.
  • Дыня.
  • Тыква.
  • Помидоры.
  • Гранат.
  • Хурма.
  • Красное вино.
  • Абрикосы.
  • Виноград.
  • Клубника.
  • Малина.
  • Смородина.
  • Яблоки.

В подростковом возрасте, когда перестройка организма, его рост, вызывают анемию, врачи советуют употреблять больше продуктов из этого списка.

Это советуют и маленьким детям, у которых часто наблюдается анемия. Речь не идёт о малышах, которые питаются только грудным молоком.

Но от 2 лет ребёнку можно давать некоторые из этих продуктов. Тёртое яблоко отлично подойдёт для малышей от 1,5 лет, как и гречневая каша в молотом виде.

Лекарства и препараты

Острая нехватка гемоглобина в крови ведёт к ряду нарушений в работе организма. Благодаря железосодержащим белкам осуществляется подача кислорода через кровь к различным органам. Его нехватка ведёт к серьёзным заболеваниям.

044

Существуют лекарственные препараты, позволяющие восполнить содержание гемоглобина в крови. Это наиболее быстрый способ.

Препараты употребляют после того, как их назначит врач, у каждого из них имеются противопоказания.

Список лекарств для повышения гемоглобина:

  • Сорбифер-дурулес.
  • Фенюльс.
  • Феррум лек.
  • Ферро-фольгамма.
  • Тотема.

Дозировку регулирует лечащий врач, при необходимости он отличается в большую или меньшую сторону от указанной в инструкции. Приём проходит под контролем специалиста.

Самолечение анемии может привести к усугублению ситуации, поскольку лекарства, выбранные неправильно, не принесёт желаемого облегчения состояния.
 
Сначала нужно выявить причину заболевания.

Народные средства

При любом заболевании есть два пути лечения: традиционная медицина, и народные средства. До появления первого варианта люди использовали простые способы.

Это травяные настои, продукты питания, способные естественным путём влиять на здоровье человека.

055

Плюс народных методов лечения в том, что они не имеют отрицательного влияния, в отличие от любых медикаментов.

Народные средства, помогающие восполнить гемоглобин в крови:

  • Каждый день съедайте тарелку гречки.
  • Есть каждый день по одному яблоку вместе с кожурой.
  • Пить каждый день соки: гранатовый, морковный и томатный. Их можно чередовать.
  • Сделать отвар красного клевера. Выпивать по полстакана трижды в день, перед приёмом пищи.
  • Листья крапивы, ежевики и зверобоя заваривают в равных частях. Настаивают 2 часа в закрытом виде. Настой употребляют вместе с пищей три раза в день. Курс — от двух недель до одного месяца.
  • Исключите употребление чёрного чая и кофе. Вместо этого можно пить цикорий и зелёный чай.
  • Употребляйте больше витаминов, можно пропить настой боярышника и шиповника в равных частях. Компоненты дополняют друг друга, решая сразу две проблемы: устраняя анемию и её губительное влияние на организм.
Важно! Если уровень гемоглобина намного ниже нормы, то прежде чем заниматься самолечением, необходимо пройти обследование.
 
Выяснив причину, будет легче выбрать верное лечение.

Многие травы имеют противопоказания к применению, часто среди них встречается беременность. У беременных все полезные вещества уходят к малышу, гемоглобин падает.

В таком положении опасно игнорировать анемию, поскольку она вредна для плода. Ему не хватает кислорода, если гемоглобин сильно понижен.

Важно! Беременным женщинам не стоит самостоятельно принимать меры по устранению анемии — лечение полностью должен контролировать квалифицированный специалист.

Полезное видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Trand-store.ru · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock detector