Причины возникновения храпа во сне, методы лечения для детей и взрослых, опасности заболевания
Появление храпа во сне должно сильно насторожить. Данная проблема может доставлять неудобства в интимной жизни, может говорить о появлении серьезных нарушений здоровья.
Но все же если человек храпит во сне, это может быть главной причиной появления опасных расстройств здоровья.
А если состояние переходит в хроническую форму, то стоит сразу же посетить врача для проведения обследования и необходимого лечения.
Что такое храп?
Храпом считается чрезмерно шумное дыхание, которое исходит от человека во время сна. Стоит помнить, что звуки подобного характера не считаются нормой. У здоровых людей нет причин на появление данной физиологической проблемы.
Многим не понятно, почему во время храпа у человека наблюдается сильный шум. Дело в том, что происхождение звуков, которые мешают полноценно спать окружающим людям, состоит в вибрации.
Ослабленные мышечные ткани, образующие ротоглотку и носоглотку, во время прохождения воздуха колеблются и в результате формируют специфические звуки. При формировании храпа участвуют мягкое небо и язычок.
Иногда бывает, что храп можно слышать и при совершении выдоха.
Временный храп проявляется у людей независимо от возраста, на это оказывают влияние различные факторы.
Если он становится хроническим, то это является главным показателем развития серьезных проблем со здоровьем.
Причины его возникновения у взрослых
Если муж или жена храпят во сне, при этом данные проявления проявляются каждую ночь и затягиваются на месяцы, то стоит сразу же насторожиться.
Возможно, данные проявления являются признаками серьезных нарушений здоровья. Лучше для начала рассмотреть причины появления храпа.
Основные причины описаны в таблице:
Причины | Характеристика |
Наличие искривления носовой перегородки | Храп проявляется из-за того, что имеется отклонение в расположении носовой перегородки. Она может быть немного смещена от нормального серединного положения |
Полипы в носовой полости | Наличие полипов обычно сопровождается сильным разрастанием слизистого слоя носа к области просвета носовой полости или же такое же разрастание околоносовых пазух к этой же области. Все это может привести к сужению просвета носовой полости, что вызывает появление храпа |
Увеличение миндалин или аденоидов | У взрослых громкие звуки при вдохе возникают из-за наличия данной проблемы. Также увеличенные миндалины считаются частой причиной появления храпа у маленьких детей |
Врожденные аномалии, которые вызывали нарушения в строении верхних дыхательных путей | К данным проблемам можно отнести узкая полость носовых ходов, язык большого размера, удлиненное небо с мягкой структурой, маленькая нижняя челюсть |
Злокачественные опухоли в носоглотке и носовой полости | Зачастую сильный храп проявляется при раке носа. При этом состоянии наблюдается разрастание образований в области просвета дыхательных путей |
Есть и другие причины, из-за которых взрослый человек начинает ночью храпеть.
Они вызывают временные и постоянные проявления данного состояния:
- Мужчины и женщины могут начать храпеть при чрезмерном курении.
- Данное состояние могут спровоцировать алкогольные напитки. По этой причине ночью часто храпят пьяные люди.
- Храп возникает при нахождении в положении лежа на спине.
- Применение снотворных препаратов.
- Сниженное функционирование щитовидной железы.
- Повышенная усталость.
- Высокая масса тела.
- Наличие вирусных инфекционных заболеваний, которые сопровождаются заложенностью носа.
Почему храпит ребенок?
У родителей может вызывать сильное беспокойство храп у ребенка. Особенно если он еще совсем маленький, грудничок.
Вызывать храп у новорожденных и детей от 3 лет могут разные причины, выделим самые главные:
- Наличие заложенности носа. Данная проблема может вызвать у малышей ночью появление храпа.
Но если ее своевременно не устранить, то она влечет за собой и другие опасные нарушения – инфекции дыхательных путей, риниты, синуситы, аллергические реакции. - Увеличение аденоидов. При воспалении этих важных органов организма у детей часто возникает сильный храп во время сна.
Это состояние сопровождается быстрым проникновением в организм опасных вирусных организмов. А аденоиды теряют свои защитные функции, и ребенок находится в зоне риска. - Нарушение дыхательных функций – апноэ. Это явление проявляется у грудничков, которые родились раньше положенного срока.
Оно может возникнуть у малоподвижных детей, а также у тех, кто часто страдает от инфекционных поражений верхних дыхательных путей. - Болезни ЛОР-органов. Маленький ребенок может сильно храпеть во сне после перенесенного заболевания дыхательных органов.
При этом если в это время наблюдается сохранение отечности в горле, увеличены гланды. Все это вызывает сужение носового прохода и приводит к появлению храпа. - Если у малыша имеется ночью храп, а соплей нет, то его может провоцировать повышенная масса тела.
Ожирение оказывает сильную нагрузку на весь организм, вызывает проблемы в деятельности сердца, сосудов, дыхательной системы.
Чем опасен храп?
Многие считают, что если человек храпит во сне, то у него эти проявления скоро пройдут и они не предоставляют сильную опасность для его здоровья. Однако это не так, со временем он может перейти в синдром апноэ.
Иногда данное состояние может сопровождаться вдохами судорожного характера. Именно это состояние является опасным для больного.
Стоит учитывать последствия, которые может вызвать храп:
- Храп в ночное время повышает вероятность развития атеросклероза. Во время этой болезни наблюдается уменьшение сосудов, через которые кровь поставляет кислород к мозгу.
- Вибрирование гортани вызывает повреждение кровяных артерий, что влечет повышение внутригрудного давления.
Также это приводит к повышению артериального давления, что в результате может вызвать серьезные болезни – инсульт, инфаркт, аритмия, гипертония и так далее. - У беременных нарушается сон, что влечет за собой сильный стресс и может стать причиной угрозы выкидыша.
- Дети становятся беспокойными, у них наблюдается недержание мочи, задержка роста.
- Снижение работоспособности, раздражительность, переутомление, ухудшение памяти.
- У мужчин возникают заболевания мужских органов, включая простатит.
Методы лечения
Если не удается заставить человека перестать храпеть ночью, то в этих ситуациях его нужно лечить. Стоит учитывать, что хроническая форма может стать причиной развития серьезных проблем со здоровьем человека.
Лечить храп можно при помощи следующих важных рекомендаций:
- Если храпит девушка, женщина, парень или мужчина, то стоит посоветовать им, чтобы они проводили промывание носовых путей перед сном.
- Соблюдение здорового и правильного образа жизни. Это поможет быстро избавиться от проявления храпа.
- Снижение массы тела.
- Лучше спать на животе или на боку.
- Как можно меньше употреблять алкогольные напитки, меньше курить.
- Не стоит на ночь принимать снотворные препараты.
- Лечение простудных и вирусных болезней.
- Дыхательная гимнастика, которая поможет укрепить мышцы гортани. Делать требуется каждый день.
- Перед сном не стоит кушать мясо, кисломолочные продукты.
- 1-2 раза в год рекомендуется посещать отоларинголога.
Выполнение этих профилактических рекомендаций поможет устранить все проявления храпа.
Начинать бороться с этим недугом необходимо сразу после его первых проявлений, иначе он может перерасти в хроническую форму и вызвать серьезные осложнения.