Главная » Дети » Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки в первые дни жизни?

Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки в первые дни жизни?

В самые важные первые дни жизни новорожденные проводят большую часть во сне. Это помогает ему адаптироваться, привыкнуть к условиям внешней среды.

Многие родители не представляют, сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки. Для этого имеется много мнений и разногласий.

Средняя продолжительность сна месячного ребенка должна составлять около 20 часов в сутки. Длительность отдыха определяется для каждого индивидуально.

Дневной сон в среднем не должен превышать 7-9 часов, ночной не меньше 10 часов.

Младенцу недельного возраста требуется спать около 3 часов в перерывах между кормлениями. Во время приема пищи ему надо находиться на боку. Интервал отдыха напрямую зависит от типа вскармливания малыша.

При грудном вскармливании продолжительность отдыха будет составлять около 2 часов, так как грудное молоко быстрее усваивается и наступает чувство голода.

При искусственном вскармливании следует придерживаться интервала трехчасового сна. Ребенку необходимо сделать определенный режим питания по времени.

После кормления его следует подержать в вертикальном положении, чтобы получилась отрыжка, иначе пища не усвоится, новорожденный может срыгнуть молоко.

Необходимо знать! На первой недели жизни, новорожденному необходимо больше отдыхать, и есть чем бодрствовать, чтобы быстрее привыкнуть к внешнему миру.

Во второй неделе жизни у него уменьшается ночной покой, периодическое кормление нужно соблюдать через 2-3 часа. Чтобы крепко уснуть ему достаточно 10-15 минут.

С третьей недели жизни новорожденного должны:

Улучшаться зрение, слух.
Поднимать и крутить головой.
Всматриваться в различные предметы.
Двигать руками, ногами.

Время отдыха с 3 недели значительно уменьшается, он старается больше бодрствовать днем.

В четвертую неделю жизни у него увеличивается сон между кормлениями. Днем он может отдыхать 7 часов, а ночью 10.

Рассмотрим в таблице, сколько должен спать новорожденный ребенок до месяца:

Возраст	Продолжительность сна	Время бодрствования
1 неделя	19-20 ч.	4-5 ч.
2	19-18 ч.	5-6 ч.
3	18 ч.	6-7 ч.
4	17 ч.	7 ч.

Чтобы у деток в первый месяц жизни был хороший сон, необходимо создать комфортные условия.

Они заключаются в:

Обеспечение оптимальной температуры помещения. Она не должна превышать 25 градусов.
Удобная кроватка с матрасом должны быть изготовлены из натуральных материалов. Нельзя укладывать малыша на подушку, чтобы избежать искривления позвоночника.
Ежедневно купать его в теплой ванне с добавлением трав перед ночным сном.

При выполнении комфортных условий ребенок будет отдыхать дольше и крепче.

Продолжительность сна в 2 месяца

При достижении двухмесячного возраста новорожденному следует спать по 15 часов в сутки.

У него могут возникнуть беспокойства, он привыкает к внешней среде, происходят колики в животе, вздрагивания от различных звуков.

Дневной отдых младенца должен составлять не меньше 7 часов, ночью около 10.

После продолжительности сна время бодрствования не должно превышать 3 часов, если это происходит, нужно насторожиться.

Днем у него должно быть около четырех периодов сна. Из которых, два могут быть длинными, до 3-4 часов, а два короткими, по 30-40 минут. Ночью он должен спать продолжительностью до 5 часов, не просыпаясь.

Чтобы дневной сон был крепким, младенцу необходимо выполнить следующие условия:

Организовать в помещении температурный режим, не превышающий 25 градусов, с влажностью 50 процентов.
Ежедневно укладывать ребенка в одно и то же время, чтобы он привык к одному режиму.
Малыша укладывать спать в свою кроватку, приучая к своему месту.
Стараться в одно время кормить ребенка.
Днем с ним следует играть, делать расслабляющий массаж, петь песни.
Ночью лучше применять подгузники, чтобы он крепче спал.
Требуется выносить его на свежий воздух для прогулок, проветривать помещение чистым воздухом.

Продолжительность сна в 3 месяца

В трехмесячном возрасте у малышей сонный режим абсолютно разный, все развиваются индивидуально. К этому возрасту младенец должен быть приучен к определенному режиму, спать в своей кроватке.

Суточная продолжительность отдыха должна составлять примерно 14 часов, ночью 10 и днем 4.

В три месяца у младенца образуется интерес к окружению. Он начинает тянуться к игрушкам, улыбаться, рассматривать предметы вокруг. Это может возбудить его, повлиять на плохой сон.

Есть иные причины, влияющие на сон:

Беспокойная атмосфера, эмоциональное состояние родителей.
Температурный режим, влажность в детской комнате.
Нарушения графика сна и кормления.
Неправильное питание мамы передается малышу при кормлении.

Необходимо отметить! В трехмесячном возрасте чадо должно быть приучено к режиму, ему следует создать комфортные условия для отдыха.

Перед тем, как уложить малыша спать, следует:

Укладывать на ночной сон в период с 8-9 часов.
Организовать в комнате тусклый свет.
Обеспечить температуру 20 градусов, влажность 50 процентов.
Стараться избегать шумов, громких звуков.
Перед ночным отдыхом проветривать комнату.
Избегать сквозняков, укусов насекомых.

При создании комфортных условий чадо заснет крепко. Каждая мама самостоятельно может составить распорядок для ребенка.

Когда новорожденного разрешается укладывать на живот

Младенца рекомендуется укладывать на живот уже в первые дни жизни.

Здесь имеются свои плюсы:

С помощью лежания на животе малыш быстрее научиться держать голову, укрепляются шейные мышцы, руки, плечи.
Увеличивается обзор, развиваются рефлексы.
Происходит укрепление шейных мышц, позвонков.
Лежа на животе, происходит массаж, за счет чего отходят газы, избавляя его от колик. Такое положение препятствует образованию пупочной грыжи.

Необходимо знать! Нужно правильно уложить малыша на живот, обеспечив ему твердую, ровную поверхность, перед кормлением.